<dfn id="nppnd"><listing id="nppnd"><mark id="nppnd"></mark></listing></dfn>

<address id="nppnd"><listing id="nppnd"><nobr id="nppnd"></nobr></listing></address>

              0451—55538083

              营养美味汤推荐:大棒骨莲藕汤

              专栏:精品美食
              发布日期:2020-09-23
              阅读量:
              作者:百年家良
              收藏:Ctrl+D

                    入秋之后空气总是特别的干燥,所以我们要做好补水的工作,这个补水不只是在护肤的时候多注意补水,在饮食上也要特别的注意,尤其是家里有老人和小孩的朋友,在平时饮食的时候要注意给孩子和老人多补水润燥,不然秋天的时候空气本来就干燥,是很容易引起上火感冒等问题的。

              所需食材】:大棒骨500克、莲藕1节、生姜1块、香葱2根、食盐适量、鸡精少许、热水足量

                    所以在秋天的时候饮食要多注意,今天要给大家推荐的就是一道特别适合在秋季食用的莲藕汤。在秋季的时候多喝一些汤一方面可以去除身体里面的寒气,尤其是天气越来越凉喝上一碗暖暖的汤肠胃也会特别的舒服,另一方面莲藕是有着很好的营养功效的,微甜软糯的口感也是特别的受欢迎,莲藕还可以给我们的身体补充很多的微量元素,润燥的效果也是特别的好。

              另外在今天的这碗汤中,还加入了营养美味的大棒骨,尤其适合给家里的老人和孩子补充营养,所以在秋季的时候一定不要错过这碗汤,营养美味还润燥,让我们一起看看这道汤的做法吧。

              菜名】:大棒骨莲藕汤
              烹饪步骤】:
              1. 首先把买回家的大棒骨剁成大小适中的块状,然后放在清水厘米浸泡出血水,浸泡的时候如果水变脏了要及时的更换干净的水。

              2. 然后把莲藕去皮之后切成厚度适中的片状,用水洗干净之后控干水分备用。
              3. 把准备的生姜切成姜片备用,小葱就直接整根地绕在一起就可以了不用切断了。
              4. 然后在锅中加入足量的清水,把骨头放入锅中之后,加入足量的清水,再加入生姜片和料酒。
              5. 大火将水煮沸之后撇去表面的浮沫,然后把骨头捞出来用清水冲洗干净备用。
              6. 把炒好的骨头摆放在电压力锅的底部,然后加入切好的莲藕片、生姜片和小葱结,加入大约800毫升的热水,喜欢汤多一点的就多加一点热水,然后选择煲汤的功能键就可以了。
              7. 等时间到了之后,让电压力锅先泄压,然后根据自己的口味在锅中加入适量的食盐和鸡精调味就可以了。

              8. 做好的大骨棒莲藕汤,不仅可以润燥,营养也很好,味道也很鲜美,特别适合老人和孩子食用。

              烹饪技巧】:
              1. 买回来的大棒骨要先剁成小块,放在清水里面把血水充分的浸泡干净,在浸泡的时候要及时的更换干净的水。
              2. 大棒骨如果自己在家剁会比较费力的话,可以直接买剁好的,煲汤的话大棒骨还是要比排骨更好一些的。
              3. 在把所有的食材放入电压力锅之后,如果喜欢多一点汤汁就可以多加一点清水,如果水水太少的话做出来的汤剂也会少很多。
              4. 不使用电压力锅的话就要适当地延长炖汤的时间。

              分享按钮
              one体育-官网 尊龙app下载官网 凯时手机版 尊龙凯时真人APP 胜游亚洲官网 尊龙凯时 k66凯时平台 欧亚体育 尊龙d88登录 胜游亚洲官网 j9九游会网站 d88尊龙登录下载 尊龙app下载 米乐m6 尊龙凯时app下载 凯时app安卓 尊龙d88app下载 米乐M6 尊龙凯时app 部落先锋 九游会体育官网 尊龙app下载 尊龙凯时游戏app 米乐m6 凯时k66下载 尊龙app下载官网 尊龙凯时人生就是博! 鸿运国际 币游旗舰厅下载 k66凯时app 尊龙凯时最新版 九游会体育app 尊龙凯时电脑版下载 意大利贵宾会 尊龙凯时软件 九游会体育官网 IM体育_APP下载 云顶国际 凯时k66下载 恒峰国际g22手机版 尊龙凯时app 尊龙凯时人生就是博 尊龙app下载 凯时体育app 米乐m6 九游会体育 鸿运国际 俄罗斯贵宾会 九游会体育 凯时k66手机版 银娱优越会 尊龙人生就是博手机版 鉴黑担保网 币游旗舰厅下载 尊龙凯时软件 E尊国际 米乐m6 球王会 币游国际真人游戏 尊龙人生就是博app 华体会体育 凯时体育 k66凯时app 火狐体育APP下载 凯时体育 尊龙手机版 尊龙凯时登录 凯时体育 尊龙凯时电脑版下载 凯时手机版 尊龙d88登录 球王会官网 尊龙新版app 尊龙凯时app手机版 币游旗舰厅下载 尊龙凯时真人APP 尊龙d88官方网站 尊龙凯时电脑版下载 乐橙官网 币游国际真人游戏 尊龙凯时 尊龙d88 非凡体育 米乐m6 全网担保网 老哥俱乐部 凯时体育 即胜体育 币游旗舰厅下载 尊龙凯时官网app 尊龙凯时人生就是博 尊龙app下载 鸿运国际 m6米乐 wepoker官网 尊龙人生就是博手机版 多宝体育 d88尊龙网址 部落先锋 尊龙app客户端